Bienvenido al sitio web de la Federación Madrileña de tenis de mesa

"Al principio el saque se realizaba sin botar en la propia mitad de la mesa (como en el tenis)."

Inicio

   Última actualización: 11.DIC.2019 a las 18:10:57 ( Noticias= 2578 | Usuarios= 6 )
Sep 08
Avisos icon Actualizado el calendario general

En el submenú FEDERACIÓN tenéis el calendario general 2009-2010 actualizado.

También lo podéis ver pinchando aquí

Publicado el 08 de septiembre de 2009 por F.M.T.M. en la categoría Avisos | imprimir | Leer más |

Sep 08
Avisos icon Modificación en Ranking de jugadores
Se ha añadido la funcionalidad de buscar por nombre o parte de él un jugador en Ranking de jugadores.
Publicado el 08 de septiembre de 2009 por Pablo Cifuentes en la categoría Avisos | imprimir | Leer más |

Sep 07
Avisos icon Circuito Comunidad Temporada 2009/10

Clasificación actualizada

Clasificaciones_Circuito_Comunidad_al_2_Open.pdf Número de descargas:

Publicado el 07 de septiembre de 2009 por F.M.T.M. en la categoría Avisos | imprimir | Leer más |

Sep 05
Noticias icon III Torneo Internacional de Pedrezuela por la Integración
Resultados:

III_Torneo_Internacional_de_Pedrezuela_09-10_res.pdf Número de descargas:
Publicado el 05 de septiembre de 2009 por F.M.T.M. en la categoría Noticias | imprimir | Leer más |

Sep 03
Área Técnica icon PSICOLOGÍA: "ANTES QUE NADA, PREPARAR LA TEMPORADA"

Cada vez se sabe más sobre lo que mueve a las personas a la acción. También se conocen algunos mecanismos por los que se rige la satisfacción y la sensación de felicidad. Si combinamos adecuadamente estos dos campos del saber nos puede dar como resultado una palabra: planificación.

Sí, programar, tener claras nuestras metas, saber lo que queremos, y planificar como llegar a ellas, nos facilita el actuar y dirigir nuestros esfuerzos en la dirección adecuada. Por otra parte, mientras nos preparamos para el futuro, disfrutamos imaginando nuestros logros y éxitos. Este planteamiento puede generar un círculo positivo en el que alimentamos nuestra motivación con la tranquilidad que da el tener las cosas claras, sabiendo lo que queremos y lo que vamos a hacer para intentar conseguirlo.

Preparar la temporada es fundamental. Hoy en día las empresas y organizaciones hacen sus planes estratégicos con sus objetivos y sus indicadores. ¿Para qué? Para dirigir el esfuerzo en la dirección del éxito. No podemos dejar las cosas importantes al impulso del momento o a la improvisación. Por eso a los jugadores y jugadoras de la FMTM que consideren importante su actuación durante la temporada 2009-2010, es necesario recomendarles que la preparen desde ahora. Antes de que comience. Que se marquen sus objetivos razonables y realistas, que determinen cómo van a intentar alcanzarlos, sabiendo, también como evaluar el proceso. Es fundamental, necesario y, como ya hemos dicho al inicio, también puede ser gratificante. Requiere esfuerzo, pero en cierto modo es una forma de empezar a disfrutar del éxito. También, es anticiparse y poner los medios necesarios para no fracasar.

Son muchos los beneficios de establecer objetivos. Algunos de ellos son: mejora el rendimiento y el entrenamiento, aumenta la motivación, disminuye la ansiedad, genera sensación de confianza, anima al trabajo duro y nos proporciona un punto de apoyo en los momentos complicados. Otra cosa importante a tener en cuenta sobre los objetivos es que lo racional es determinarlos para intentar conseguirlos. Pero cuando decimos: intentar conseguirlos, incluso con todas nuestras fuerzas, no estamos diciendo que sea absolutamente necesario llegar a ellos o de lo contrario somos unos fracasados ¡No! A veces, el éxito está en el proceso para obtenerlos aunque en algún caso se nos escapen. Si hemos luchado, de algo habrán servido. Además en la evaluación posterior la experiencia será un nuevo dato a valorar.

Para planificar la temporada, hemos de empezar por analizar lo que ocurrió en las pasadas ediciones, para utilizar nuestra experiencia. También podemos mirar a nuestro alrededor para ver lo que les está dando resultado a nuestros competidores. Esto, en el mundo de la empresa lo están llamando "benchmarking" y no es otra cosa que lo que siempre han hecho los buenos emprendedores: observar que cosas han hecho otros que han funcionado. Con estos datos, las recomendaciones del entrenador, y teniendo en cuenta nuestras posibilidades, elaboramos nuestro plan. Es importante que los objetivos se puedan cuantificar y medir. Por ejemplo, horas de entrenamiento, porcentajes de errores o de aciertos en determinadas situaciones de juego o al utilizar determinadas técnicas, resultados, ranking, etc. También se deben programar en el tiempo y en el espacio. Con todo esto estaremos mejor preparados para comenzar la temporada en la buena dirección.

Además, quizás por "deformación profesional" o mejor, por "interés profesional", este periodo es un buen momento para comenzar a prepararse psicológicamente. Lo primero es "conocerse a uno mismo", analizando las variables psicológicas que concurren en el juego: emociones, pensamientos, sensaciones internas y comportamientos. Dentro de la programación del entrenamiento físico, técnico y táctico, deberemos hacer un hueco para el entrenamiento psicológico. Cada vez son más los deportistas que recurren la psicología para mejorar su rendimiento. En todo caso, queramos o no, el psicológico es un factor importantísimo en la preparación de un jugador o jugadora de tenis de mesa.

Para finalizar, volver a destacar la importancia de la planificación de la temporada, y como dijo el escritor y científico Goethe: "Una vida sin propósito es una muerte prematura". ¿Un poco exagerado, no?... Pero, sí podríamos decir que "una temporada sin planificación no va a favorecer que alcancemos el máximo rendimiento", sobre todo en las situaciones complicadas donde mantener una dirección y seguir lo programado puede ser muy importante. Eso sí, con flexibilidad. Ajustando los objetivos a las situaciones cambiantes. ¡ÁNIMO!

 

Eduardo E. Lázaro Ezquerra

Psicólogo.

Área Técnica FMTM.

Publicado el 03 de septiembre de 2009 por Área Técnica en la categoría Área Técnica | imprimir | Leer más |

Sep 03
Noticias icon III Torneo Internacional de Pedrezuela por la Integración

Sorteo y horarios:

III_Torneo_Internacional_de_Pedrezuela_09-10.pdf Número de descargas:

Publicado el 03 de septiembre de 2009 por F.M.T.M. en la categoría Noticias | imprimir | Leer más |

Sep 02
Noticias icon Nueva página del club E.T.M. Pedrezuela

El club de tenis de mesa E.T.M. Pedrezuela tiene nueva página en internet:


Publicado el 02 de septiembre de 2009 por Pablo Cifuentes en la categoría Noticias | imprimir | Leer más |

Sep 01
Avisos icon Añadido Encuentros de la jornada

Se ha añadido la funcionalidad de ver los encuentros de la semana de los equipos de la F.M.T.M. en la página principal.

El enlace está arriba a la derecha (debajo del enlace de los cumpleaños).

Se ven los encuentros de la semana actual pero también se pueden ver los encuentros de cualquier semana seleccionando la fecha deseada.

Publicado el 01 de septiembre de 2009 por Pablo Cifuentes en la categoría Avisos | imprimir | Leer más |

Ago 31
Circulares icon Circular Nº 3 - Temporada 2009/10. Campeonato Interterritorial por Comunidades 2009

Durante los días 12 al 13 de septiembre, tendrá lugar en Narón (La Coruña), el Campeonato de referencia, al que acudirán las Selecciones Madrileñas, masculina y femenina.

Circular_03,09-10.pdf Número de descargas:

Publicado el 31 de agosto de 2009 por F.M.T.M. en la categoría Circulares | imprimir | Leer más |

Ago 31
Avisos icon Circuito Comunidad Temporada 2009/10

Clasificación actualizada Clasificaciones_Circuito_Comunidad_Temporada_09_10.pdf Número de descargas:

Publicado el 31 de agosto de 2009 por F.M.T.M. en la categoría Avisos | imprimir | Leer más |

<< Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 Siguiente >>